Надо полностью пересматривать концепцию своей жизни, потому что 90% бытовой химии, 70% косметики,30% продуктов пистания сокращают нашу жизнь, а по русский просто нас травят!
Вместо дрожжей опара, дрожжевая закваска, но растительная как в старину Зерна ржи. пшеницы. овса, чуть чуть проростить, потом перемолоть!

Смотрите Видео ниже про дрожжи: